Methoden & Coaching-Ansatz

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb arbeite ich mit verschiedenen Strategien und Modellen, um für jede Situation die passende Methode zu finden.
Meine Arbeit basiert unter anderem auf NLP (auch in Kombination mit der wingwave®-Methode) sowie bewährten Coaching-Techniken.

Strategiearbeit

Strategien bestimmen, wie wir denken, entscheiden und handeln. Im Coaching betrachten und optimieren wir unter anderem:

  • Entscheidungsstrategien – wie Sie aus verschiedenen Möglichkeiten Ihre Vorgehensweise wählen

  • Motivationsstrategien – wie Sie sich selbst ins Handeln bringen

  • Realitätsstrategien – wie Überzeugungen und Wahrnehmungen entstehen

  • Lern- und Erinnerungsstrategien – wie Sie Informationen aufnehmen und abrufen

Glaubenssätze & Werte

Glaubenssätze sind innere Regeln, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen. Sie entstehen aus Erfahrungen und beeinflussen, was wir für möglich halten.
Werte wie Sicherheit, Freiheit, Ehrlichkeit oder Verantwortung wirken als innere Motivatoren.

Im Coaching werden hinderliche Glaubenssätze bewusst gemacht und aufgelöst. Gleichzeitig klären wir Ihre Werte – denn nachhaltige Veränderung ist nur möglich, wenn sie mit Ihren inneren Werten übereinstimmt.

Zielfindung & Zielklarheit

Ein klar definiertes Ziel ist die Grundlage jeder Veränderung. Gemeinsam klären wir:

  • Was möchten Sie konkret erreichen?

  • Woran erkennen Sie, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben?

  • Welche Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung?

  • Welche Veränderungen ergeben sich durch das Erreichen Ihres Ziels?

Reframing – neue Perspektiven gewinnen

Beim Reframing betrachten wir eine Situation aus einem neuen Blickwinkel. Durch diese bewusste Umdeutung erhält das Erlebte eine andere Bedeutung – oft entstehen dadurch neue Handlungsoptionen und Lösungen.